El autocuidado es vital durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado:La meditación es una herramienta poderosa para aprender a soltar y dejar ir. Dedica unos minutos al día para meditar y conectar con tu inside.Stell advierte so

La decepción es un punto crítico en el que las personas deben definir si aman lo suficiente al otro para aceptarlo completamente tal cual es. Esta etapa pone a prueba el amor que se tiene la pareja y la capacidad de enfrentar la dura realidad de que no todo como se esperan, ni como quieren.Sigues teniendo amigos y conexiones fuera de la relación